ジム自粛して１週間で２ｋｇリバウンド コロナの奴許さねぇ

３月末まで行って、４月以降はジムを自粛しております。

やっぱり志村さんがお亡くなりになったのが、すんごい心にずしーんって来たんですよね。

うちの父は、７０近い老人でかつ糖尿病で高血圧で、たばこ何十年も吸ってて、肺めちゃくちゃで、男性Ａ型なもんで、超絶ハイリスクなんですよね。

同居の家族が、こんな状態なもんで、やっぱ自分がコロナ運んできちゃった日には、父はもう一発アウトなんですわ。

だから断腸の思いで、ジムを自粛しました。

そしたら、あっという間に１週間で、２ｋｇもリバウンド。

特に食事内容変わったわけではなく、いつものカロリー制限をしているにも関わらず。

もうショックで。

やっと６１ｋｇ台までこぎつけたのに、６３ｋｇ台に逆戻り。

家のダンベル使って、ダンベル運動やウォーキングなんかもはじめてはいるんですが・・・。

やはりジムの運動量には届かないみたいで。

なっかなか体重が落ちない事態になってしまいました。

まあ、ここで諦めるわけにはいかんので、地道にやれることをやるしかないんですがね。

生きていられるだけでありがたい毎日。

コロナに感染したら、二度と日常には戻ってこれないかもしれない。

大事な人の誰もかかってほしくはない。

なんとかこの危機を乗り越えたいね。

まさかこんな世界的危機というか人類の危機に、自分の生まれた時代で遭遇することになるとは思わなかったな～。

コロナを乗り越えた世代として、未来で語れる日が来ることを願うばかりです。

がんばろう。