在宅ワークならパソコンスタンドが大事!
引用:Amazon
在宅で今コールセンター業務をしているのですが、
そこで今最も大事だと思っていることは、
パソコン画面と目の高さを同じにすること!!!!
これをやらないといずれ体調不良に陥るかと思います。
そこで、おすすめなのがPCスタンド。
私が使っているのがAmazonで購入したコレです。
かなり色々と見て回って最終的にたどりついて購入し、使用中ですが大変良い商品でした。
・安定感が非常にある
・角度調整&幅の調整が可能
・パソコンのすべり止めがしっかりしている
・組み立てがしやすい。
・収納カバー付き
デメリットは、「ちょっと携帯&持ち運びには重い」かもってとこです。
在宅で自宅でずっと使用する場合は、気にする必要がないと思います。
あと、前にあるPCの滑り止め部分が高さ2cmなので、「分厚すぎるノートPCだと使用が難しい」かもです。
ずるっと前に滑る可能性があります。
私のこだわりは、
・ぐらぐらしないこと必須。
・キーボード打つときに滑り止め部分が邪魔にならないこと。
だったのですが、こちらの商品は全て願いを叶えてくれてました。
元々3000円台の商品ですが、2000円を切るくらい値下げされてますが、だからといって変な商品というわけではないです。
正直かなりお買い得かなと思っております。
ブランド品の高級品を購入するのもいいかもしれませんが、お試しならまずはこのくらいの商品でもいいのではないかと思います。
今のところ数か月毎日使用しておりますが、何の不満もないですし、安定して使えております。
最近PC作業で体調に異変を感じているようでしたが、ぜひPC画面と自分の目の高さが同じになっているか見直してみてくださいませ。
もし高さを調節したいのなら、ぜひパソコンスタンドを検討してみてくださいませ♪
トイレットペーパー5倍巻きが素晴らしい!!
Amazonで購入したベスト商品なる雑誌に載ってたトイレットペーパー。
ペンギン 芯なし超ロングパルプ
125M 4ロール ダブル
(丸富製紙)
本当に、感動の逸品でしたね。
トイレットペーパーの質にはあまりこだわりなく、交換をできるだけしたくないズボラな私にはこれ以上の逸品は無いという感じ。
【こちらの商品の最高ポイント】
・トイレットペーパーの交換回数が減る!
・トイレットペーパーの購入回数が減る!
・通常のトイレットペーパーの5個分なので、20個分のロールを4ロールで置けるので省スペース!
・家庭のトイレットペーパーホルダーに対応
・ちゃんと切り目も入っているので切りやすい
・国産品で、白くて綺麗な紙質で、お客様に見られても恥ずかしくない感じ
・災害用の備蓄品としてもよろし!
【こちらの商品の残念ポイント】
・ダブルでもかなり薄い
・かなり沁みやすいので、ウォシュレット使う人には向かないかも
・ツルツルした肌ざわり。ふんわりではない。
・高いというわけでもなく、安いというわけでもない
・1個、1パックが重い。数パック買うならネット購入がベスト
1パック(4ロール入り)がだいたいAmazonで
570円前後。
4パック入りケースがだいたいAmazonで
2300円台。
今後もしかしたら世界状況的にトイレットペーパーが値上がりする可能性もあるので、備蓄用に購入検討してみてはいかがでしょうか?
面倒くさがりな人には最適なトイレットペーパーだと思います!!
ちなみにシングルもあります。
ダブルの4パックケース
シングルの4パックケース
ヨドバシ・オンライン最高
<引用:ヨドバシ.com>
Amazon、楽天市場...etcと色々とECサイトあるけど、なんだかんだで一番安くて、お得なのって
なんだということに最近気づいた。
・送料無料
・入会金・年会費無料
・どの商品も10%のヨドバシポイント還元
これがマジでかい。
Amazonはプライム会員(年会費or月会費必要)にならないと送料無料の恩恵受けられないし、あとプライム商品にしかその恩恵ないし。
楽天は、3980円以上買わないと送料無料の恩恵がない。
しかもその店が3980円以上で送料無料の39ショップでないとそもそも送料無料の恩恵がない。
この全商品送料無料で、しかも年会費等もいらないってのは本当に偉大なことだ。
そして、いわゆる安心安全な定番商品が本当に安い。
実店舗よりも安い商品があるのだ。
安さが自慢のドラッグストアで購入するより安かったりするのが驚き。
購入の値段は一見高めだったとしても、10%のヨドバシポイントでの還元があるから、ほとんどのケースで最安値だったりする。
特にコスメ・日用雑貨系の定番商品が安いので、もし定期的に購入するような日用品があれば一度ヨドバシで売ってないか検討してみることをおすすめしたい。
本当にヨドバシ大丈夫か?!って心配になるくらい凄いことしてるって思う。
一度購入すると多分ずっとヨドバシで買うことになるだろうから、ヨドバシポイントの使い道に困ることはまずない。
次の購入の際にヨドバシポイントが使えるからさらにお安く買えることになる。
調べた結果、2022年4月時点では
・会員登録の友達紹介特典などは無い模様
・ポイントサイト経由での登録特典もなし
まあ、余計な広告費かけずに実力勝負ってとこなんでしょうな。
なんでもっと早くに気づかなかったのか後悔してるくらいすばらしい。
急ぎの物でもない限りは、ひとまず一度ヨドバシだったらいくらなのかを調べてから実店舗で購入したほうがいいと思う。
ジム自粛して1週間で2kgリバウンド コロナの奴許さねぇ
3月末まで行って、4月以降はジムを自粛しております。
やっぱり志村さんがお亡くなりになったのが、すんごい心にずしーんって来たんですよね。
うちの父は、70近い老人でかつ糖尿病で高血圧で、たばこ何十年も吸ってて、肺めちゃくちゃで、男性A型なもんで、超絶ハイリスクなんですよね。
同居の家族が、こんな状態なもんで、やっぱ自分がコロナ運んできちゃった日には、父はもう一発アウトなんですわ。
だから断腸の思いで、ジムを自粛しました。
そしたら、あっという間に1週間で、2kgもリバウンド。
特に食事内容変わったわけではなく、いつものカロリー制限をしているにも関わらず。
もうショックで。
やっと61kg台までこぎつけたのに、63kg台に逆戻り。
家のダンベル使って、ダンベル運動やウォーキングなんかもはじめてはいるんですが・・・。
やはりジムの運動量には届かないみたいで。
なっかなか体重が落ちない事態になってしまいました。
まあ、ここで諦めるわけにはいかんので、地道にやれることをやるしかないんですがね。
生きていられるだけでありがたい毎日。
コロナに感染したら、二度と日常には戻ってこれないかもしれない。
大事な人の誰もかかってほしくはない。
なんとかこの危機を乗り越えたいね。
まさかこんな世界的危機というか人類の危機に、自分の生まれた時代で遭遇することになるとは思わなかったな~。
コロナを乗り越えた世代として、未来で語れる日が来ることを願うばかりです。
がんばろう。
志村けんさん、ありがとう
ジムでウォーキングしてとき、ふとテレビに目をやると、志村さんの訃報のニュースが飛び込んできた。
あまりにショックで、こけそうになった。
コロナで入院という話は知っていたし、容体の情報があまりに少なかったからなんかずっと変だな~とは思ってた。
でもなんだかんだいって、ケロっとして出てきてくれるものだと思ってた。
まさかこんな亡くなり方をするなんて・・・。
物心ついたときには、けんさんはテレビの中にいた。
小さな子供でもわかるレベルのお笑い。
人が笑ってしまうことの本質的な部分を本当にわかってた人。
だから全世代が笑ってしまう。
ドリフからカトチャンケンチャン。
40代以上はどんぴしゃじゃないかな。
それから少し沈黙の時代があって、志村死亡説が流れるくらい静かだったけど。
そこから方向転換して、コントだけではない番組での活躍もみせてくれるようになって。
いつもキャラを演じてる部分があって、人となりがわからない部分があったけど、志村動物園とかでようやく変なおじさんから優しいおじさんの側面も見えてきて。
お笑い一筋のソリッドな一面もかっこいいけど、若い人や色んな演者と楽しく絡む志村さんも新鮮でよかったなって思ったのを覚えている。
現代のお笑い芸人さんたちのお笑いのルーツの一つであることは間違いないだろうな。
みんな思い出の中に志村さんいるもんね。
日本人のお笑いの一つの形だったもんね、志村さんの作り出す笑いって。
いまさらながら神様だったんだな~って思う。
まだまだずっと志村さんの笑いを見てられるって思ってたし、なんか勝手に永遠に続くとか感じてしまってた。
こんなにあっさりと突然いなくなってしまうとは。
コロナの恐ろしさを死をもって教えてくれた。
今までまだなんとかなるって思ってた自分をすごく戒めてくれた。
小池さんが、「最高の貢献」って言い方したけど、お前が言うなっていうか、なにその上から目線(怒)?!
アンタが志村さんを評価できる立場じゃないだろ???っていう感じがする。
カチンとくるものを全国民がきっと感じたよね。
志村さんが命がけで残してくれたものを日本人は大事にしていかなくてはいかんよね。
この危機を乗り切らないと。
もう本当に全部ひっくるめてありがとうっていいたい。
子供のころの楽しかった時間もありがとう。
爆笑して、ころげまわってた時間をありがとう。
どうか楽しく天国でも笑い取ってください。
筋肉増量に向けてダンベルメニュー完成
ジムに女性専用フリーウェイトスペースができて、ダンベル運動を始めたとこだったんだけど、週6ジムに通う自分としては、毎日同じメニューやってたら、逆に筋肉減るんじゃないかと心配になって。
以前から導入しないとなと思っていた、部位別筋トレメニューをついに導入することに。
ついでに、インストラクターさんにバーベルの使い方も教わって、ついに念願のバーベルデビューも果たしちゃいましたよ!!!!
テンション上がりまくりです。
でも、女性専用フリースペースにこもってしまうと、私の楽しみの一つであるイケメン様を拝見することができなくなるんですよね・・・・。
なんでこんな場所に女性専用フリーウェイトスペース作ったんや!
でもまあとにかく今は仕方ないと歯を食いしばって、ダンベルメニュー作りに励みました。
ネットで探すかぎり、どうも週4でやるメニューしかないのでとりあえずそれで組んでみることに。
ダンベルとベンチに囲まれながら、必死で動画を見つつ、サイトで注意ポイント確認して、必死でノートにメモ取りました。
絶対、あんなにたくさんのメニューと注意ポイント頭に入らないから。
一気に覚えるのは無理。
だからとりあえずメモってから、ゆっくり体に覚えさせて、暗記していこうと思う次第であります。
筋肉の名称や位置もしっかり暗記できたし。
筋トレにも鍛える順番が大事ってことも知れたし。
非常に勉強になりましたな!
2日間もメニュー作りに費やしてしまったけど、やってよかったなと思います。
やはり毎日のことなので、いちいち今日何やるんだっけな?とかどうやってやるんだっけな?みたいなこと悩みたくないですしね。
あとフォームとかしっかりできてないとやってもあんまり意味なかったりしますし。
どこの筋肉を鍛えているのかちゃんと理解して、意識して効いてるのを確認できないと効果半減しちゃうと思うし。
しっかりと種目ごとに勉強するのって大事だなーと思います。
あとは、本当に自分のやってることが正しいのか、ちゃんとできているのかをチェックしてくれる人がいてくれるとありがたいんですがね~。
独学でやって、鏡見ながら自分でフォームチェックだとどうしてもちゃんとできてない感じが否めないんですよね。
うちのジムのインストラクターさんたちって、あんまり専門的な人いないんですよね。
9割女性だし。
ちょっと残念なところです。
これからの課題は、くみ上げたメニューをちゃんと実行することと、週4以外の残り2日を何やるかってことかな。
マシントレーニングでもやろうかな。
有酸素運動の時間を少し減らして、筋トレの時間を増やすようにシフトしていこう。
どうもまた筋肉の量が減っているような気がしてならない。
もう恐怖でしかないな。そうなると。
なんのためにジムに行ってるのかわからなくなる。
毎日がんばって、筋肉減らしてるとなるとね・・・・。
体重は、ついに61kg台になった。
2ヶ月間でー8kgってとこだ。
まあまあなスピードだと思う。このまま早く50kg台に突入したいとこ。
とりあえずダンベルがんばろう。
ムキムキにならない程度に。
渦巻く不安と神社へお礼参り
身内がある国家試験に合格した。
数年がかりの夢が叶ったのだ。
本当は、もろ手を挙げて祝福したいところだったのだけど・・・。
諸事情があって、喜びが半分になってしまった。
いろんなことの化けの皮がはがれてきて、隠されていたことがあらわになってきて。
どうにかして、いい方向にもっていきたくても、全然みんなの足並みがそろわなくて。
混沌とした状態に陥っている。
みんながそれぞれの正義の元、自分の主張を押し通そうとする。
譲れないところが大きすぎて。
みんなが自分が正しいと思ってるし、みんな自分が被害者だと思ってるし。
なんとか落としどころ見つけて、再出発ができたらいいと思うところだけど。
許しがたいことやとてもじゃないけど受け入れがたいことが事実起きてしまっているし。
過去は変えられないから。
これからなんとかしていこうと前向いてがんばろうとしているなら、応援してあげたいとこだけど。
過去を完全になかったことにして、反省することもなく、しょれっとやり過ごして、断絶することを選び取ろうとしている。
人間って、一人で生きていけるのかな。
一人で生きてきたって思ってるかもしれんけど、いろんな人に助けられて生きながらえてきているのが事実だと思うんだ。
一人でなんでもやっていけるって思うのは、正直おごり以外の何物でもないと思う。
人間は、失敗したり間違えたりすることはある。
それはしょうがない。
一度の失敗や過ちで全て否定をするのは間違っていると思うから、なんとか前向いて生きていこうとするならば全力でサポートしたい。
でも、自分の過ちを全く認めないまま、何もなかったことにして、全てから逃げようとするのはどうかと思う。
このままいくと、わたしは突然ある人の子供を育てないといけない可能性がでてきたのだ。
かなり現実味をおびてきている。
結婚もしたことなく、子供も産んだことのない私が、突然母親代わりをやらなくてはいけない可能性が出てきたのだ。
なんてことだろうか。
私が、結婚もせず、子供も産むことがなかったのは、こういう結末を迎えるためだったのだろうか?
重く重くのしかかってくる現実。
まだ確かなことではないけれど、杞憂で終ればよいけれど。
ぐるぐると不安と恐怖で頭がいっぱいになりながら、神社へ試験合格のお礼参りに行った。
電車の中で、ずっとずっと不安と戦っていた。
その神社は、私が二十数年来お世話になっている心のよりどころのような神社。
何かあるたびに、お参りしている。
今回もこの心のもやもやをお伝えしに行ったわけだ。
神社に行くと心が本当に休まった。
運命を受け入れるというか天にゆだねるというか。
執着や拒絶の気持ちを手放す。そんな心境になれたのだ。
もうなるようになるしかない。
将来を不安がってばかりいずに、今を充実させて楽しく生きて行こう。
もし何か運命が決定的な状態になったときは、そうなったときで受け入れよう。
みんなの願いは同時には叶わない。
誰かの願いが叶うときには、きっと誰かが泣いている。
自分がもし泣く側に立ったときも、それが定めと受け入れよう。
なんかそんな風に思えた。
一人で生きてるわけじゃないから、誰かの思いで自分の人生が変わってしまうこともある。
自分の人生を全部自分で全てコントロールできるわけじゃない。
捻じ曲げられることもあるし、思った風にいかないことのほうが多いのかもしれない。
それでも、そうなるときはそうなるんだと言い聞かせて、生きていくしかないんだろう。
平穏な日々があとどれだけ続くのかわからない。
運命の歯車が、急加速で回りはじめているのかもしれない。
どうなるのかわからない日々だけど、なんとかがんばっていこうと思う。