2020-01-01から1年間の記事一覧
コロナのせいでジムを自粛したばかりに、一気に2kgもリバウンド。ショックです・・。
お亡くなりになった志村けんさんへの思いを綴っています。
筋トレ強化のため、ダンベルメニューを自分用に作りました。非常に勉強になりました。
身内に喜び事があったのと同時に不安なことが起きてしまい。複雑な心境を抱えながら神社へお礼参りに行ってきました。
温泉地なんかでよくみかける「スムースベンデール」宿便を取る目的で今回試してみました!その結果報告です。
今日は通院。精神的にとても穏やかに過ごせた2ヶ月。このまま寛解状態が続いてくれたらいいのですが・・・。
ダンベルに初挑戦したら、とんでもない筋肉痛に襲われて・・・。今までの筋トレはなんだったのかと自問自答。
ジムのレイアウト変更で、色々な変化がありました。いいこともあれば、悪いこともあって・・・。
ニートなりにできることを少しずつやっていこうと決意しました。
ジムのお風呂で、ムダ毛処理することが禁止って知って驚いてしましました。 そんなにやっちゃいけないことでしょうか?不思議でなりません。
コロナ対策でジムの一部が休止になり、人が激減しています。自分も続けるかどうか迷うところです。
他のマシンがガラ空きなのになぜか隣のマシンに来る人をトナラーというそうで。でもそれには理由があると思うのです。トナラーになってしまう理由をお伝えします。
なんとなく食べってのが一番よくないんだなとつくづく思います。食べるときは、「本当に食べたいのか」を自問自答することがすごく大事なのです。
停滞期を抜け出すには、チートデーが必要ってことが身に染みてわかりました。
日曜劇場「テセウスの船」が今面白いです。主演の竹内君がとても光っています。真犯人がわかってますますおもしろくなりそうです。
ジムにおける自分の匂いや香りに敏感でいたいなと思います。匂いや香りは、人の印象をかなり左右する大事なポイントだからです。
最近すごく励みになっているツイッター上の二人のご紹介です。
痩せはじめて、徐々に着れる服が増え始めて喜びに満ちています。
ゲームも映画も集中してみれない40代になってしまいました。最近はワクワクするものと出会えず退屈な日々。
ずっと憧れている「井川遥」さんへの思いを綴っています。
ジムから帰った後の不調は、甲状腺ホルモン低下と低血糖が原因のようでした。無事復活!
ジム帰りの疲労感に悩んでいます。半日が疲労でつぶれてしまうのをなんとかしたいと思う日々です。
ダイエッターに嬉しい糖質0麺のご紹介です。レシピが豊富で非常に大助かりな食材です。
ブラジャーをつけない生活が長かったせいで、乳が垂れてしまいました。なんとかこれ以上の垂れ乳を阻止すべく対応策を調べました。
本日はジム休み。日頃の厳しいカロリー制限を今日は解いて、がっつり食べて安息日として過ごします。
ダイエッターの方に、ドラッグコスモスのプライベートブランド商品「ON365エリースイート」というカロリー0甘味料のおすすめです。
ダイエットして体重が落ちたのはよかったのですが、脂肪と一緒に筋肉が落ちてしまいました。ショックがでかい。
食生活を変えてからというもの、急におならが止まらなくなりました。その原因を探ります。
映画館で映画を見るのが苦痛でしかたわりません。共感してくれる人はいるでしょうか?
江頭2:50さんが、YouTubeにエガちぇんねるを開設して、ユーチューバーデビューしました。久しぶりに声出して笑えて、ものすごくおもしろかったです。