ダイエットの秘訣は３食きっちり食べることにあると思います。そこにはメンタルの部分で大きな影響があるからです。

カロリー制限のおかげで、１週間でー２ｋｇを達成。ちょっとやりすぎかなとは思うもののあと１ヶ月は続けたいと思います。

大河ドラマ「麒麟がくる」のオープニングがあまりにかっこよすぎて悶絶してしまいました。これぞ日本人が待っていた大河そのもです。

東出＆唐田の不倫問題について、思うことを述べています。怒りが湧いて仕方ないのです。

ひどい生理痛があったのですが、「リンクルアイビー」という薬のおかげで救われました。

ジム通いを毎日していますが、生理中に運動してよいものか迷ってしまったので調べてみました。

大河「麒麟がくる」の１話の感想です。ひさしぶりに期待できそうなおもしろ大河の予感がします。

カロリー計算をしながら食事制限を実施して３日経過。すごい空腹との戦いですが、食欲をちゃんとコントロールできています。具体的な数字があれば食欲は管理できるのかもしれません。

Official髭男dismの「Pretender」の歌詞の世界観にどっぷりハマってしまいました。素晴らしい曲と歌詞です。

なかなか痩せなかったのは、結局自分が思ってる以上に食べ過ぎが原因だったのではないかと。ついにカロリー計算導入して食事制限開始です。

突然送り付けられてきたイオンラウンジ会員証。親子でワクワクで初めてイオンラウンジに行った感想です。

好きな人がいても、いつも自分を大事にしすぎるばかりにうまくいかず、この年まで生きてきてしまった後悔の念とこれから頑張ろうという決意表明を綴っています。

ジムに来る素敵なイケメン様の眼中に入ってないという悲しみを綴っております。

気さくに見知らぬ人にも話しかけることのできるおじいちゃん世代を羨ましく思っています。

結婚において一番大事なのは「価値観」。アリとキリギリスタイプの夫婦はきっと結婚生活が大変。

勇気をふりしぼって、ジムに来るイケメン様に声をかけてみた結果です。

Windows7のサポートが終了し、Windows10への無償アップグレードが２０２０年１月現在でもできたことのご紹介です。

結婚について思うところを綴っています。

毎日ジムに１ヶ月通った結果報告です、

借金玉「発達障害の僕が『食える人』に変わったすごい仕事術」という本のレビューです。

ジムで出会ったルイス・キャパルディの「Someone You Loved」のご紹介です。

たとえ表彰台に登れない人生だったとしても自分の人生を生き切っていくしかないのです。 自分のレースを走り抜けるしかないのです。

前澤さんの１０億円お年玉企画について、思うところを述べています。 個人で行う壮大な社会実験に参加できているのがとても楽しいのです。

ウルトラデブ級になってしまったときに、体や生活に現れる困った点と良かった点について解説しています。

運動のやりすぎはよくないです。目指すところは「運動後に心地いい疲れ」が残ることです。

SONYのワイヤレスイヤホンを購入してみたのでそのレビューです。

何もせずに、徹底的に休むことのススメです。皆さんもそんな日を作ってみてはいかがでしょうか？

倍速できない動画を倍速で見る方法を紹介しています。

慣れが生じて、飽きてしまったときに抜け出す方法を考えてみました。

テキ村式ダイエットに基づき、プロテインとサプリメントデビュー。購入した物についてレビューしております。