やせる出汁 ダイエットちょっとだけ試したよ
効果 ★★★☆☆ 即効性は残念ながらなさそう
コスト★★★★★ 材料費はそんなにかからなさそうでナイス！
辛さ ★☆☆☆☆ 味がね・・・ちょっとね・・・辛いものがあるかな
総評 ★★☆☆☆ 味が気に入れば続けられて効果感じられるのかも！
ヒルナンデスでやってたもんで、す～～～～ぐ乗っかるよね。
簡単だったからね。
【材料】
・かつおぶし ３０ｇ
・いりこ １０ｇ
・乾燥きざみ昆布 １０ｇ（塩分ないもの）
・お茶の葉 ５ｇ
どんな味になるかわかんなかったから、自分はかなり少な目に作りましたよ（これ重要）
【作り方】
①いりこと鰹節をフライパンで乾煎りする。手で持った時ぱらっぱらになる程度に
②ミキサーに、上記材料４つ全部ぶっこんで粉にする
➂粉になったのを大匙１杯をお湯適量に入れて飲む（１日１杯は飲むこと）
お湯はいれすぎないように。後悔します。飲みきれなくてｗ
とにかく味がうっすい！！！！！！
正直、なんだこれ状態になると思う。
ヒルナンデスでは旨いっていってたけど、決して旨いもんではないぞ
まあたしかに、ほんのり出汁の味がかな～り遠くのほうでするだけで、なんともしれない味のついたお湯って感じです。
まあ、入ってるものは体にいいものばかりだし、すごく健康にはいいんだけどねー
本は買ってないので、アレンジとかしていいのかわからないんだけど、マジでお塩ひとつまみ・・・もしくはしょうゆほんの少々とか許してほしいわ。
飲み続けるモチベーションが保てない味でございました。
飲んで食欲がなくなるという点においては、ある意味効果ありなのかもです。
わたくしにいたっては、２回飲んだだけでギブアップでした。
でもかなり簡単にチャレンジできるので、やってみるのもありではないでしょうか？
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