おなかの肉が邪魔してヨガすらままならず

ジム５日目。無事帰還！

本日も課されたメニューを淡々とこなし、もくもくと歩いてきた。

んでもって、今日はスタジオプログラムの一つであるヨガに挑戦。

姿勢はいいほうだし、動きゆっくりなら全然余裕っしょ！とたかくくって参加してみたものの・・・。

ヨガやべぇ・・・。

一つのポーズを維持するのすら辛い。

自分の体重の重さが、ずっしりとこたえる。

前屈しようとすると、腹の贅肉が邪魔をして、曲げられない。

なにこれ、超悲しいんですけど。

すんごい優雅に、気持ちよく、ゆったりとした至福の時間が流れるとばかり思っていたのに、実際はフンフン鼻息ならして、汗じんわり。

かなり必死についていく形に。

腕プルプル。足プルプル。

生まれたての小鹿スタイル。

穏やかなほほえみとは程遠い、

必死の鬼形相（笑）

あれ？ヨガってこんなんだっけ？と思いながら、なんとか３０分やりきりました。

４５分間踊り続けるのが無理だと思って、参加したヨガ。

こんなに辛いとは。

しかし、なんか体の芯からこき使う感じがあって、深い筋肉帯が目覚めていく感じがしましたね。

かなりつらかったけど、またチャレンジしたいなと思います。

筋トレ＋有酸素運動＋ヨガ＋有酸素運動

今日は、これだけがんばった。

疲れ方がちょっと尋常じゃないけど、なんとか５日連続ジム通い達成。

明日もはりきって参加しよう。

こころ折れるまでは、頑張り続けるのだ。