ズタボロ日記迷走中

４０代女性の迷走奮闘日記　人生は続くよ残酷なまでに

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色んなダイエット方法を試す

辛い時は、自分なりのアイドルを設定すると乗り越えられる

色んなダイエット方法を試す

辛い状況をやりきるときの一つの方法を紹介しています。

おなかの肉が邪魔してヨガすらままならず

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本日は、スポーツジムにてヨガにチャレンジ。その顛末です。

履けなかったパンツが履けた！ちょっとは痩せた？

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ジム４日目終了の感想。

ジムでカウンセリングと運動メニュー作成やってきた！

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ジムでカウンセリングとこれからの運動メニューを考えてもらいました。

【半年で】８６ｋｇから７０ｋｇまで痩せた方法【-16ｋｇ】

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－１６ｋｇ痩せたときのダイエット方法を紹介してます。

ついにスポーツジム入会！！！果たしていつまで・・・

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スポーツジムに入会しました。決意表明です。

【入るだけ】スポーツジムに加入すべきか【無駄？！】

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スポーツジムに加入するか悩んでおります。

【デブでも】ボルダリングに初挑戦！【やれた！】

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ボルダリングに４０代デブが初挑戦しました。その顛末を書いてます。

やせる出汁　ダイエットちょっとだけ試したよ

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やせる出汁ダイエットを試した結果です

月曜断食　ダイエットを試したよ

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月曜断食試した結果の報告です。